Quelles astuces pour protéger son audition et son sommeil du bruit ?
Bien-être

Quelles astuces pour protéger son audition et son sommeil du bruit ?

Il ne suffit pas de dormir pour avoir un sommeil reposant. Le sommeil peut être facilement troublé et devenir un cauchemar éveillé dans un environnement bruyant. Face à cela, il convient de trouver des solutions pour profiter d’un sommeil profond et réparateur. Voici donc pour vous quelques astuces pour vous permettre d’y arriver. Les casques anti-bruit Le casque anti-bruit fait partie de la famille des protecteurs individuels contre le bruit. Il est donc reconnu pour son efficacité et son aspect pratique. Il se pose sur les oreilles et est relié par un arceau qui surpasse la tête de l’utilisateur. Son rôle est d’atténuer les sons ambiants et d’isoler les nuisances sonores. En terme clair, il fait de votre chambre le temple du sommeil. Il faut également savoir que les écouteurs du ...
Faire tenir son vernis avec ces astuces
Beauté

Faire tenir son vernis avec ces astuces

Toutes les femmes savent et sont d’accord que porter du vernis écaillé n’a rien de joli ni d’élégant. Au contraire, on peut se faire juger rien que pour cela. On peut cependant manquer du temps pour renouveler son vernis à chaque fois. Voici les astuces qui vont faire tenir vos vernis plus longtemps et de toujours avoir une manucure impeccable. On prend soin de sa main. Avant même de penser au vernis, il faut prendre bien soin de ses mains. D’ailleurs, le rendu du vernis en dépend. Pour avoir de jolies mains, il faut déjà commencer par bien hydrater la peau. Utiliser une crème au quotidien. Le soir, ne pas hésiter à mettre de l’huile plus riche et réaliser de petits massages afin de faire bien circuler le sang. D’autant plus que cela permet de prévenir les rides de la main. En outre, ...
Maigrir efficacement avec la cétone de framboise
Bien-être

Maigrir efficacement avec la cétone de framboise

Envie de maigrir efficacement et en un temps record ? Optez donc pour le Raspberry Ketone. Ce produit est sans aucun doute votre meilleur complémentaire alimentaire pour perdre du poids de façon naturelle. Vous vous posez surement les questions comme comment ce produit fonctionne ou quelles principales vertus il détient. Dans cet article, nous vous livrons toutes les informations nécessaires afin de répondre à ces interrogations. Nous vous proposons de poursuivre la lecture jusqu’à la fin pour en savoir davantage en ce qui concerne ce sujet. Mode de fonctionnement de la cétone de framboise Le raspberry ketone en français cétone de framboise est un complément alimentaire qui permet de brûler de façon plus rapide les graisses. Elle empêche par la même occasion la formation d’une nouvelle m...
Porter une ceinture abdominale à la fréquence idéale
Bien-être

Porter une ceinture abdominale à la fréquence idéale

Si la ceinture abdominale est une solution intéressante pour perdre quelques centimètres de tour de ventre, il faut une utilisation correcte pour voir les résultats. Cela inclut la fréquence de port ainsi que les autres consignes qu’il vaut mieux respecter. Encore faut-il choisir le bon modèle selon le résultat escompté. Combien de temps porter la ceinture ? La ceinture visant à renforcer les muscles abdominaux, il va sans dire que la régularité est de mise pour voir des résultats. En effet, il faut au moins 3 séances par semaine. Cela peut aller jusqu’à 5 séances si besoin. Quant à la durée d’une séance, elle est de une à 2 heures dans l’idéal. Attention cependant à ne pas dépasser les 80 minutes de séance. En effet, cela n’est, en aucun cas, bénéfique pour les muscles. Pour les débu...
L’argile bentonite : une terre aux multiples vertus
Bio

L’argile bentonite : une terre aux multiples vertus

L’éloge sur les argiles est intemporel. En tant que matière première, ils se retrouvent dans nos objets de déco, nos contenances et même nos ustensiles ou matériaux de construction. En si on vous dit aujourd’hui qu’il y a une variété comestible et qui prévient nos soucis de santé ? Laissez-nous vous faire la présentation d’une argile aux multiples vertus qu’est l’argile bentonite. Les domaines d’application de l’argile bentonite Les bienfaits de l’argile bentonite ont été démontrés chez ses sujets présentant les problèmes sanitaires et des problèmes d’esthétique. Riches en minéraux comme le calcium, le potassium, le sodium ou l’aluminium, l’argile bentonite, le fluor trouve de la place dans les assiettes pour résoudre les soucis des carences nutritives, la protection dentaire ou même en ...
Comment soigner ses mains ?
Bien-être

Comment soigner ses mains ?

Véritables signes du caractère humain, les mains se doivent être belles et soignées. À elle seule, on en déduit l’âge, les fonctions d’une personne, mais par ailleurs c’est une partie comme toutes les autres qui méritent toute notre attention. Lorsqu’on parle alors de soin des mains, on agit sur la peau et les ongles de manière à assoir une bonne hygiène et à prévenir les conséquences des agressions externes. Le soin des mains est aussi une occasion à saisir pour les rendre plus esthétiques et doux au toucher. Tellement de produits existent sur le marché avec des astuces à la portée de soi-même, mais il ne faut pas se précipiter à l’achat car quelques principes s’imposent. Faire disparaître les anciennetés par le gommage La main est une partie du corps qui est sujette à des squames ou à ...
Maternité : les bons gestes face à une fausse couche
Maternité

Maternité : les bons gestes face à une fausse couche

On qualifie de « fausse couche », les interruptions volontaires de grossesse avant les 5 premiers mois de grossesse. Seuls 10 à 15% des femmes y sont assujetties, car cela n’aura lieu qu’en cas d’une difficulté majeure et n’est pas associé à la stérilité. Une fois que l’échographie a démontré que l’œuf ait été bien fécondé et est dans la bonne position, une douleur du bas ventre avec un saignement important et continu est le signe que vous êtes face à une fausse couche Alors que faire ? Consultez pour l’intervention ou traitement adéquat Bien qu’une vie a débuté au sein de votre ventre, une fausse couche risquerait de nuire à la vôtre surtout si vous vous attardez à consulter. En effet, certaines fausses couches perdurent et nécessitent une intervention médicale, mais d’autres non. Il co...
Les 3 principes à respecter pour réussir son exfoliation
Bio

Les 3 principes à respecter pour réussir son exfoliation

L’exfoliation est une étape incontournable pour se débarrasser des peaux mortes. Bien que des produits prêts à l’emploi existent sur le marché, maîtriser le choix des produits et chaque étape sont primordiaux pour bien réussir son exfoliation. Voici trois conseils et principes rien que pour vous. 1. Bien connaître le besoin d’exfoliation La peau est une partie vivante dont les cellules évoluent en fonction de l’âge et meurent pour donner à du relais à d’autres qui prennent alors naissance. Chaque millimètre carré de l’épiderme est alors constitué d’une partie vivante et d’une couche de cellule morte. Cette dernière ternit le teint du visage et constitue un bouchon aux pores. Il faut alors exfolier la peau en éliminant ses résidus de peau morte. L’action est à faire une fois par semain...
Et si la coloration abîmerait le cheveu ?
Beauté

Et si la coloration abîmerait le cheveu ?

Les premiers effets de la coloration sont négligeables, cependant lorsqu’on joue à décolorer et à colorer ses cheveux, les conséquences deviennent de plus en plus flagrantes. La plupart du temps, les cheveux deviennent secs et cassants. Il est alors naturel que l’on se demande si on a bien agi, si on a su choisir le produit adéquat pour colorer les cheveux ou si simplement le cheveu est déjà de nature sèche et cassante. Sans plus tarder, laissez-nous vous éclaircir là-dedans. Des cheveux abîmés à défaut de produit de coloration La conclusion hâtive dès que les premiers symptômes apparaissent est l’intolérance aux colorants. Le choix de produit de coloration peut ainsi contribuer largement à prévenir ses effets. En premier temps, le plus adéquat serait de choisir des teintures temporaires...
Qu’est-ce qu’une dermite séborrhéique
Santé

Qu’est-ce qu’une dermite séborrhéique

Dans son étymologie le terme « dermite » l’apparente à une maladie qui s’attaque à la peau. Elle est dite « séborrhéique » étant donné que cela est relatif à un excès de sécrétion de sébum. La dermite séborrhéique est donc une maladie de la peau qui se manifeste par l’apparition des plaques rouges avec une desquamation sur les parties qui sont souvent sujettes à la production excessive de sébum qui soit atteint, notamment le visage et le cuir chevelu. En médecine, les gènes responsables sont des champignons qui profitent de l’immunité régressive du sujet pour proliférer. Pour plus de détail dans le thème, poussez votre lecture. Épidémiologie de la dermite séborrhéique C’est une maladie très courante chez une tranche d’âge de 18 à 40 ans ou des nourrissons de moins de trois mois. Elle att...